经期腹胀是什么原因？

　　腹胀的感觉就像是肚子装着个皮球，让人感觉到那个是累赘。月经期的女性经常会感到腹胀，进而影响到周边器官，这些女性也常常会出现便秘等不良的症状。腹胀主要是和饮食有关，但是有些情况下腹胀也和月经的周期有关。

　　胀痛有时同饮食有关，有时也与月经周期有关系。女性月经周期来了的时候，肚脐下面的下腹腔会因为周期的运行导致周边器官受影响，所以有的人会绞痛、拉肚子，有的人会便秘。会便秘的人，肚子就会胀痛，有时会胀得非常严重。所以，在胀痛诊治时如果患者是女性，一方面要考虑饮食，另一方面也要考虑是否和月事周期有关。这也与很多女性平日饮食上不太注意，喜欢吃冰冷的食物有关，热胀冷缩导致下腹绷得紧紧的，所以必须用调经的方法。只要生理周期顺畅正常，肚子胀痛的情况自然改善。

　　要改善经期腹胀的情况，除了饮食要正常之外，还要适当的运动，让肠胃蠕动。经期腹胀和心情也有很大的关系，因此月经期间保持预愉悦的心情对缓解腹胀也有很大的帮助。