吃山楂可以缓解女性痛经
2011-11-17 20:51:36
女性吃什么可以缓解痛经？痛经比较常见于青春期、未婚及已婚未生育的女性。痛经可以在正常分娩后得到缓解，但是有些痛经也会导致器官的病变。研究发现，吃山楂可以帮助女性缓解痛经的症状。
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前 3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
微微健康网小编温馨提醒：山楂虽然能帮助女性缓解痛经的症状，但是山楂有促进胃酸分泌的作用，因此最好不要空腹食用山楂。而且山楂的酸性对牙齿也有腐蚀性，在吃完山楂之后记得清洗口腔。
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