山楂可以缓解痛经
2011-11-08 20:44:36
女性痛经怎么办？想不想不吃药，不打针就能好呢？微微健康网小编告诉你一个秘密绝招：山楂可以缓解痛经！别看山楂虽然小，不但能缓解痛经，还是人们喜爱的日常小零食喔。
中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。
血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小 腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。
可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。
经前3—5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
痛经是困扰不少女性的“难言之隐”，有了山楂这个“秘密法宝”，你可就不用再忍受痛经的痛苦了。
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