女性经期不能吃什么？
2011-11-01 11:30:00
月经期对女性来说是个禁忌比较多的特殊时期，在饮食上也有很多主要注意的地方，例如经期不能吃什么。其实很多有痛经症状的女性都有问过经期不能吃什么这个问题。微微健康网小编就来告诉你，经期有哪些不能吃的食物。
1、巧克力与酒：消耗维生素B与矿物质，还会让人发胖。
2、含咖啡因饮料：会让情绪不稳定，引起乳房胀痛，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、生冷：会造成血液不流畅，导致月经不调。
4、辛辣：过于刺激，容易导致痛经、经血过多等症状。
除了以上的这些食物，经期还不能吃什么？这就需要女性朋友们多关心一下自己的身体，多阅览相关的知识啦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
