月经期保养皮肤要怎么做
2011-10-11 11:30:10
对于好多爱美的女性来说，皮肤的质量就好像是自己最宝贵的财富一样，日以继夜的使用各种首段进行皮肤的保养，就连月经期也不例外。其实，由于月经的特殊生理状态，有些平时的保养方法在经期并不适用，那么月经期保养皮肤要怎么做呢?
1.妆前一定要用隔离霜。生理期的肌肤缺水，易过敏，上粉底前最好涂上一层质地温和的隔离霜。
2.按摩对付黑眼圈。对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈，在涂抹眼霜以后，可以用划圈的方式按摩眼周，促进血液循环。
3.护肤品全线保湿。除了多饮水，还要改用具有补水保湿作用的日霜或乳液，这就像每天喝的八杯水一样，能促进肌肤的新陈代谢，抵消两种激素分泌下降带来的排毒不畅;坚持早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤;每隔两天，在临睡前一小时用保湿面膜敷脸，进一步增加水润度。
4.别到美容院做护理。生理期精神状态欠佳，肌肤的承受力很差，很怕疼，吸收力不好。
5.睡眠要充足。生理期身体很容易疲惫，由于生理失血体温相对较低，容易感觉体寒。所以最好每天保证暖暖地睡足8小时，对于彻底消除肌肤倦容十分有用。
6.多吃具有补血功能的食物。红枣、莲子、川贝等都有促进血液循环、减轻经期不适的效果，使肤色红润、健康。
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