月经量少怎么办？
2011-10-09 14:10:19
有些女性发现自己月经量越来越少了，虽然生活上是方便了一些，但是总得怀疑自己是不是患上了什么严重疾病。其实，虽然月经量变少是月经异常的一种表现，但也不见得是什么很严重的疾病。不过为了自己身体健康着想，建议还是去医院诊断比较好。
月经量少的原因有很多，总的来说有以下几点：多次人工流产手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少;多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闻经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。所以月经量少引起的病因比较多，内分泌异常是会引起月经量少的，而很多妇科疾病也是会导致月经量少的，因此应先找到引起月经量少的原因，对症处理。
月经量少调理7点注意事项
1.调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
2.月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。
3.来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。
2.来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。
4.生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。
5.月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
6.多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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